居家防疫期间儿童心理调适怎么做？

面对新冠肺炎疫情

儿童该如何提高自身心理免疫能力呢？

家长应该如何调适儿童心理？

#1

家长要保护儿童免受过多负面信息的干扰，用符合儿童年龄段和认知特点的方式，简单、清晰的告知儿童有关疫情的必要信息。

#2

家长保持情绪稳定，切勿在儿童面前过度焦虑和紧张。营造安全氛围，保障儿童内心的安全感。

#3

居家期间，家长应及时安抚儿童的异常情绪、通过讲故事、做亲子游戏等方式安抚孩子的烦躁心情。当觉察孩子有焦虑和恐惧的心情后，应多安抚多拥抱。

#4

当儿童提出如疫情、疾病、死亡等问题时，家长不能避讳、不批评、不回避问题，根据儿童的年龄认知和理解能力进行解答。

#5

保持正常的作息和生活秩序。合理安排学习和居家运动，不过度使用电子产品。

来源：甘肃省疾病预防控制中心